Im Bodybuilding werden häufig Nahrungsergänzungsmittel, auch Supplemente genannt, verwendet. Dabei gibt es eine Vielzahl von verschiedenen Produkten, die für verschiedene Ziele, zum Beispiel für den Fettab- oder den Muskelaufbau, eingesetzt werden können. Sinn und Zweck der Supplementation Wie bereits erwähnt, haben die...
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Sportlich sein, einen gut geformten Körper haben, kein überschüssiges Fett anzusetzen und gut auszusehen geht sehr oft auch Hand in Hand mit beruflichem Erfolg. Aus diesem Grunde gibt es sehr viele Menschen, die Fitness fest in ihr Leben integriert haben und möglichst auch die Gelegenheit nutzen wollen, im Studio ihre Muskeln zu...
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Das Nordic Walking, das Ende der 1990er Jahre von Finnland zu uns kam, erfreut sich immer größerer Beliebtheit, auch wenn anfangs viele, die mit ihren zwei Stöcken unterwegs waren, belächelt und verspottet wurden Das Gehen mit den zwei Stöcken, die im Schritt-Rhythmus ihren Einsatz finden, war anfänglich eine...
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