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Ist die GABA Einnahme beim Krafttraining sinnvoll?

Jan 31, 12 Ist die GABA Einnahme beim Krafttraining sinnvoll?

Gepostet von in Kraftstation

GABA ist ein natürliches Beruhigungsmittel auf der Basis eines zentral hemmenden Neurotransmitters. Der Mensch ist täglich so vielen Reizen ausgesetzt, dass eine Reizüberflutung im Gehirn zu Schlafstörungen und psychischen Problemen führen kann. Besonders beim Krafttraining wirken sehr viele Reize auf den Körper ein und ein...

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Fitness – gesunder Geist, gesunder Körper

Schon der römische Satiredichter Juvenal (etwa 58 bis etwa 138) formulierte „Beten sollte man darum, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist sei.“ Obwohl in einem anderen Zusammenhang formuliert, hat der Ausspruch heute im Bereich der Fitness nichts an Bedeutung verloren. Körper und Geist, das ist das, was uns...

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